膝の痛みと足のしびれがある場合は腰椎に原因がある

よく膝の痛みと下半身のしびれが併発しているという方がいますが、
この場合、膝の痛みは半月板損傷や軟骨のすり減りなどが
原因のことが多いですが、しびれの多くは腰椎に支障が
引き起こされ症状が起きている可能性が高いです。

ですので、しびれがあまりにも強い場合にはしっかり医療機関にて
検査することをおススメします。

ヘルニアなどが原因であれば手術などで改善できますし、狭窄症で
あれば腰や臀部の筋肉を鍛え圧迫を少しでも軽減するなどの
対処法を実施します。

しびれの原因として最も多いのは狭窄症や軽度の神経圧迫に
よるもので、これらは改善法が確率していないのが現状です。

そのため先ほども書きましたがその周辺の筋肉を鍛えいかに
背骨への負担を減らすかということが重要になります。

膝の痛みとしては冒頭にも書きましたが、老化による骨や軟骨の
減少が原因ですが、これも元を辿ればひざ周辺の筋肉の減少による
間接への負担が増えたことによって発症しているので、
老年になってからでも筋肉を鍛えることが大事なのです。